Um dia incluindo salada como a principal refeição e o seu organismo vai te agradecer muito: digestão mais fácil e menos gasto de energia. Como no final de semana e feriados, costumamos sair da dieta saudável, iniciar um novo momento com um cardápio mais leve pode fazer toda a diferença na saúde.

Ingredientes:

• 1 mix de folhas;
• ½ cebola roxa em fatias finas;
• ½ xícara de queijo parmesão ralado;
• 1 xícara de pimentão vermelho fatiado;
• ½ xícara de azeitonas pretas inteiras ou fatiadas;
• 250 gramas de tomate cereja;
• Pimenta do reino moída na hora e a gosto;
• Azeite e sal a gosto;
• Parô Tomate e Manjericão da Flormel para finalizar.

Modo de fazer:

Para fazer a salada, coloque todos os ingredientes em um bowl grande e misture bem. Finalize com Parô para dar aquela crocância.